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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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摔骨折后，可通过均衡饮食、补充营养、摄入特定食物、注意饮食禁忌、保持良好饮食习惯等促进恢复。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-11-17 15:40
1. 均衡饮食：保证摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。碳水化合物可从谷物、薯类中获取；蛋白质选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充营养：增加钙的摄入，如牛奶、豆制品、虾皮等；补充维生素 D，促进钙吸收，适当晒太阳。
3. 摄入特定食物：食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋等，有助于骨折愈合。
4. 注意饮食禁忌：避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒和吸烟。
5. 保持良好饮食习惯：少食多餐，定时定量，保证充足的水分摄入。
总之，摔骨折后的饮食调整对于康复至关重要，但饮食只是辅助手段，还需配合医生的治疗和康复训练。
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回答2
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牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
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有可能是用力不均衡造成的大腿肌肉拉伤的表现，需要休息，可以贴祛痛通络膏，吃维生素C和钙治疗。
2013-11-29 10:31
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