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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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晨起头痛头晕且晚上感觉冷，可能由睡眠质量差、低血压、贫血、颈椎病、感冒等因素引起。 1. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠环境不佳可能导致。应保持规律作息，营造安静舒适的睡眠环境。 2. 低血压：血压过低影响脑部供血。可适当增加钠盐摄入，多喝水，避免突然改变体位。 3. 贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管。注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈部按摩和热敷。 5. 感冒：病毒感染引起。多喝水，注意休息，必要时服用抗病毒药物，如利巴韦林、奥司他韦等。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-11-28 19:24
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就医问药
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