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张风忠 护师
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高血压患者通常不建议依赖补品来控制病情，但适当食用一些有助于调节血压、改善心血管功能的食物是有益的，如芹菜、香蕉、深海鱼、黑木耳、山楂等。 1.芹菜：富含膳食纤维和钾元素，有助于促进钠的排出，降低血压。 2.香蕉：含有丰富的钾，能对抗钠引起的血压升高，维持血压稳定。 3.深海鱼：富含不饱和脂肪酸，能降低血液黏稠度，改善血管弹性。 4.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，有助于预防血栓形成。 5.山楂：能促进消化，降低血脂，对心血管健康有益。 总之，高血压患者在饮食上应注重均衡、清淡，不能单纯依靠补品。同时，要遵医嘱规律服用降压药物，定期监测血压，保持良好的生活习惯。
2024-11-29 00:03
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