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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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勃起硬度不够可能与心理因素、血管问题、神经问题、激素失衡、慢性疾病等有关。改善方法包括调整生活方式、合理饮食、适度运动、药物治疗等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等心理状态可能影响勃起功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.血管问题：动脉硬化、血管狭窄等会影响阴茎供血。可通过控制血脂、血压，改善血管健康。 3.神经问题：神经系统疾病如糖尿病神经病变可能损害神经传导。控制血糖、营养神经有助于改善。 4.激素失衡：雄激素水平低可能导致勃起问题。必要时可在医生指导下补充雄激素。 5.慢性疾病：如高血压、糖尿病等，需积极治疗原发病，控制病情。 6.饮食方面：多吃富含锌、维生素 E 和蛋白质的食物，如牡蛎、坚果、瘦肉等。 勃起硬度不够需要综合调理，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时要保持良好的心态和生活习惯。
2024-09-20 05:09
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