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乔平 主治医师
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早上起床喝冰水一般是不好的，可能会对胃肠道、心血管、口腔、新陈代谢和免疫力产生影响。 1.胃肠道：冰水刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。 2.心血管：突然的冷刺激可能导致血管收缩，血压升高，增加心脏负担，对于心血管疾病患者尤其不利。 3.口腔：冰水可能刺激牙齿和牙龈，引发牙齿敏感、牙龈炎症等问题。 4.新陈代谢：影响身体的新陈代谢速度，不利于体内废物的排出和营养物质的吸收。 5.免疫力：长期晨起喝冰水可能降低身体的免疫力，使人更容易患病。 总之，早上起床后应选择喝适量的温水，有助于补充水分、促进新陈代谢、保护身体机能。避免喝冰水，养成良好的饮水习惯，维护身体健康。
2024-12-01 22:51
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