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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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常喝牛奶有好处，如安神助眠、辅助治疗胃肠疾病、防癌等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-11-29 22:02
1.安神助眠：牛奶能让人产生镇定感，睡前喝有助于睡眠。
2.胃肠辅助：对胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈有帮助，有抗胃癌功能。
3.防癌作用：能减少癌变，降低患癌风险。
4.营养补充：富含蛋白质、钙等营养物质，有助于增强体质。
5.促进发育：利于儿童和青少年的生长发育。
总之，常喝牛奶对身体有诸多好处，但也要注意适量饮用。
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