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回答1
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漆微玮 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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良好的睡姿对健康至关重要，包括侧卧、仰卧、俯卧等，以及它们对身体的影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-08-21 19:18
1.侧卧：向右侧卧，双腿微曲，可减轻心脏压力，利于血液循环。
2.仰卧：能放松背部肌肉，但可能导致舌根后坠，引起呼吸不畅。
3.俯卧：压迫心肺，影响呼吸和血液循环，增加心脏负荷。
4.半侧卧：在侧卧基础上稍调整，可缓解脊椎压力。
5.胎儿式：类似胎儿在子宫内的姿势，给人安全感，但可能影响脊椎。
选择适合自己的睡姿，以保证睡眠质量和身体健康。
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，右肺空气吸入量占全肺的59%，右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用，下肺的肺血流量肯定多)。
2013-11-29 22:23
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