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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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葡萄干具有补充营养、促进消化、抗氧化、改善贫血、调节血压等作用。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-11-29 22:30
1.补充营养：富含葡萄糖、维生素和矿物质，能为身体提供能量和营养。
2.促进消化：含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
3.抗氧化：其中的类黄酮等成分具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
4.改善贫血：铁元素含量较高，对缺铁性贫血有一定改善作用。
5.调节血压：钾元素有助于维持血压稳定。
适量食用葡萄干对身体有益，但因其糖分较高，食用应适量。
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