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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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长期吃素的人患高血脂，可能与遗传、代谢异常、主食摄入过多、运动量少、不良生活习惯等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-21 17:20
1.遗传：部分人存在家族性高脂血症遗传基因，即便吃素也易患病。
2.代谢异常：身体脂质代谢紊乱，影响血脂调节。
3.主食摄入过多：过多的碳水化合物可转化为脂肪。
4.运动量少：能量消耗不足，脂肪堆积。
5.不良生活习惯：如长期熬夜、精神压力大等，影响内分泌，导致血脂升高。
总之，吃素不是高血脂的绝对“保护伞”，保持健康的生活方式很重要。
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回答2
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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜
2013-11-29 23:32
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