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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱晓霞 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
儿科
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促进孩子大脑发育，可通过饮食调节。如鱼肉、鸡蛋、牛奶、黄豆、蔬菜和果仁等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-21 19:16
1.鱼肉：富含不饱和脂肪酸等，尤其是海鱼，是健脑佳品。
2.鸡蛋：优质蛋白，蛋黄含丰富卵磷脂，促进脑胶质细胞和中枢神经系统发育。
3.牛奶：含优质蛋白、亚麻酸和卵磷脂，有助于青少年大脑发育。
4.黄豆：含植物蛋白和赖氨酸，能助儿童发育，卵磷脂参与脑细胞代谢。
5.蔬菜：菠菜、韭菜等健脑蔬菜，富含多种营养，有益大脑。
6.果仁：如腰果等，富含不饱和脂肪酸和微量元素，对大脑发育和记忆有益。
合理搭配这些食物，为孩子大脑发育提供营养支持。
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回答2
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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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DHA、干果都能促进孩子大脑发育的。
2013-11-30 06:09
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