促进消化，通过穴位按摩可以刺激身体自我调节机制，改善消化功能。除了足三里穴，还有多个穴位对消化有积极作用，如中脘、天枢、内关、神阙等，适合在饭后或消化不良时轻轻按摩，有助于缓解不适，提升消化能力。按摩时，手法应温和，避免用力过猛，以免造成不适。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.中脘穴：位于腹部正中线上，脐上4寸处。按摩此穴有助于调理脾胃，促进食物消化吸收。
2.天枢穴：位于腹部，脐旁2寸，左右各一。此穴对缓解肠道不适，如腹胀、腹泻等有良好效果。
3.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可减轻恶心、呕吐等症状。
4.神阙穴：即肚脐，是人体重要的穴位之一。轻轻按摩或热敷肚脐，有助于温暖肠胃，促进消化。
5.合谷穴：位于手背，拇指与食指之间的最高点。虽非直接关联消化，但按摩合谷穴可调和气血，间接改善消化功能。
穴位按摩是一种简便易行的自我保健方法，尤其适合轻度消化不良的情况。但对于严重的消化系统疾病，建议及时就医，由专业医生评估并制定治疗方案。在进行穴位按摩时，保持手法温和，避免过度用力，以免引起不必要的伤害。如果按摩后症状没有改善，甚至加重，应立即停止并寻求医生的帮助。