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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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早上空腹喝蜂蜜泡柠檬水，可能有益处，也可能存在一些不利影响。其影响包括对肠胃的刺激、血糖波动、牙齿健康、营养吸收以及个体差异等。 1.肠胃刺激：空腹时，胃内胃酸较多，蜂蜜泡柠檬水可能加重胃酸分泌，导致胃痛、胃胀等不适，尤其是本身患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群。 2.血糖波动：蜂蜜含有一定糖分，空腹饮用可能引起血糖快速升高，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群不利。 3.牙齿健康：柠檬中的酸性物质可能腐蚀牙齿珐琅质，长期空腹喝容易导致牙齿受损。 4.营养吸收：空腹时，胃肠道蠕动较快，可能影响其中营养成分的吸收。 5.个体差异：不同人的体质不同，有些人可能对蜂蜜或柠檬过敏，空腹饮用可能引发过敏反应。 综上所述，早上空腹喝蜂蜜泡柠檬水并非适合所有人。如果想通过这种方式获取营养或达到某种保健效果，建议先咨询医生或营养师的意见。
2024-11-28 20:11
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