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回答1
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商洪涛 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内镜科
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红枣桂圆核桃虽营养丰富,但食用量需适度,取决于个人体质、年龄、健康状况、食用目的和饮食搭配等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-11-30 10:36
1.个人体质:体质燥热者应少吃,以免上火,一般每天不超过一定量。
2.年龄:儿童消化能力较弱,每天宜少量;成年人可适当增加。
3.健康状况:有糖尿病等疾病者,应严格控制摄入量。
4.食用目的:若为滋补,适量食用;若仅作零食,少量即可。
5.饮食搭配:若当日还食用其他高能量食物,应减少其摄入量。
总之,食用红枣桂圆核桃应根据自身情况合理安排,避免过量。
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