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赵国华 医师
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指甲有竖纹可能是由营养不良、长期精神紧张、指甲损伤、疾病影响、年龄增长等因素导致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.长期精神紧张：压力大、睡眠不足等，会影响身体的新陈代谢，导致指甲出现竖纹。应注意劳逸结合，保证充足睡眠，适当运动缓解压力。 3.指甲损伤：频繁美甲、长期接触化学物质等损伤指甲，可能产生竖纹。减少此类行为，让指甲自然修复。 4.疾病影响：如扁平苔藓、类风湿关节炎等免疫性疾病，以及慢性肝病、心脏病等，可能在指甲上有所体现。需要积极治疗原发疾病。 5.年龄增长：随着年龄的增加，指甲的生长速度变慢，质地改变，可能出现竖纹。这属于正常生理现象，无需特殊处理。 指甲竖纹可能是多种因素综合作用的结果。如果竖纹明显、伴有其他症状，如指甲变色、增厚、易碎等，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-11-28 18:27
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