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哪些食物有助于排出体内湿气

2013-11-30 13:23 点击扫描二维码更精彩

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哪些食物有助于排出体内湿气

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

鲍超主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

体内湿气重可通过饮食调理，如食用当归生姜羊肉汤、薏米、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.当归生姜羊肉汤：能温阳散寒，促进湿气排出。
2.薏米：除湿、利水、消肿。
3.黄豆芽：富含维生素，有利湿作用。
4.绿豆芽：清热解毒，帮助排出湿气。
5.冬瓜：清热利水，可祛湿气。
合理饮食有助于改善湿气重的情况，但严重时还需就医诊治。
2013-11-30 13:38

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