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回答1
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叶蔚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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人流后身体较为虚弱，饮食选择至关重要。应注意避免食用可能影响恢复或增加感染风险的食物。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-11-30 13:46
1.忌食生冷：避免冰淇淋、冷饮等，以免刺激肠胃，影响子宫收缩和恢复。
2.避免辛辣刺激：如辣椒、生姜、胡椒等，防止加重体内燥热，引发炎症。
3.不宜油腻：减少动物油脂摄入，以免增加脾胃负担，延缓伤口愈合。
4.避免海鲜发物：如虾、蟹、羊肉等，可能引起过敏或加重体内湿气。
5.控制甜食：过多糖分摄入可能导致身体虚弱，影响恢复。
人流后应保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，同时保持充足的水分摄入，有助于身体恢复。在饮食调整的同时，务必遵循医嘱，合理休息，定期复查，确保身体健康。
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