-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
刮痧是一种传统中医疗法，通过刮拭皮肤来促进血液循环和调节身体机能。正确的刮痧需要注意工具选择、操作部位、力度把控、刮拭方向和后续护理。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-11-30 13:50
1.工具选择：常见的刮痧板有牛角、玉石、砭石等，应选择边缘光滑、质地适中的。
2.操作部位：多为背部、颈部、肩部、四肢等肌肉丰厚处。
3.力度把控：以被刮者能承受为宜，避免过度用力造成损伤。
4.刮拭方向：一般从上往下、从内往外，单向刮拭。
5.后续护理：刮完后注意保暖，避免受风着凉，24小时内不洗澡。
刮痧虽有一定保健作用，但并非适用于所有人，如有不适或疾病，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
哪些中成药调理脾气虚有效？
中医体质辨识如何找出肝部疼痛根源？
中医如何解读刚发芽土豆对体质的影响？
延时喷剂和中药调理哪个延时效果好？
空气差是否会导致睡觉出虚汗？
寒湿重很痛苦，有哪些祛寒湿技巧？
权威解读喝中药对胃的影响有多大
肝火太旺不重视会有哪些严重后果？
科技未来能否彻底解决早起口干口苦难题
可穿戴设备如何助力口干舌燥搭配用药更精准？
手指甲白色月牙与睡眠质量有何关联？
鼻子反复上火疼为何要早筛早治？
政策助力下如何改善半夜胸口出汗问题
舌苔发青不重视会有哪些严重后果？
职场人吃鹿胎粉有哪些副作用需小心？
可穿戴设备能否精准监测脉搏100时健康状况
运动损伤如何用三七促进快速康复？
田七和三七，哪个缓解疼痛效果更好？
老年群体喝中药时喝酒有哪些健康风险？
普通茶和菊花茶功效对比，谁更养生？