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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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贫血是常见的健康问题，有些水果富含铁等营养成分，对改善贫血有一定帮助。但严重贫血需就医治疗。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-11-30 14:03
1.樱桃：铁质含量较高，是补血的良好选择。
2.鲜枣：含有丰富的铁和维生素C，能促进铁的吸收。
3.桂圆：有一定的补血作用，且能滋补身体。
4.杏：富含铁元素，对补血有益。
5.葡萄：可养血固肾，有助于改善贫血状况。
6.西红柿：含多种维生素和矿物质，对补血有辅助作用。
虽然这些水果有一定的补血作用，但不能替代药物治疗。如果贫血严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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