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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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您好，黑咖啡有助于减肥，因为黑咖啡可燃烧脂肪，黑咖啡和适当地运动，能更好地燃烧脂肪，不过咖啡因会影响睡眠，晚上尽量不要喝。 建议科学减肥，戒高脂肪油腻食品、碳酸饮料以及糖分较高的饮料果汁，三餐正常饮食、坚持锻炼、多喝水、控制热量、营养均衡、常常保持乐观心态，祝您健康！
2018-12-20 13:00
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回答2
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张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
其他
手术室
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
2013-11-30 20:16
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