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张风忠 护师
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胸膝卧式复位法是一种常见的体位矫正方法,常用于妇产科。主要包括准备工作、正确姿势、保持时间、调整呼吸、结束动作等。 1.准备工作:选择安静、舒适且有足够空间的场地,铺上柔软的垫子。 2.正确姿势:先跪在床上,两小腿平放床上,大腿和床面垂直,两腿稍分开,胸部尽量贴向床面,头偏向一侧。 3.保持时间:每次保持 15 分钟左右,每天 2 次。 4.调整呼吸:保持平稳、均匀的呼吸,避免急促或憋气。 5.结束动作:缓慢起身,避免突然站起引起头晕。 胸膝卧式复位法需要在医生的指导下进行,如有不适或疑问,应及时咨询医生。
2024-09-19 23:20
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