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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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三岁宝宝睡前喝奶有利有弊，包括营养补充、睡眠辅助、牙齿健康、消化负担、习惯养成等。 1. 营养补充：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于宝宝生长发育。 2. 睡眠辅助：能一定程度上增加饱腹感，让宝宝更容易入睡，提高睡眠质量。 3. 牙齿健康：睡前喝奶后若不清洁口腔，易导致龋齿。 4. 消化负担：可能加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀等问题。 5. 习惯养成：长期睡前喝奶可能形成依赖，不利于良好睡眠习惯的培养。 综合来看，三岁宝宝睡前喝奶需要根据个体情况权衡利弊。家长要注意喝完奶后清洁口腔，避免牙齿问题。同时，关注宝宝的消化情况，如有不适，可适当调整喝奶时间。
2024-09-19 13:36
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