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回答1
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余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
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菊花茶和枸杞子可以一起喝。它们的搭配具有一定的益处，如清肝明目、滋补肝肾、清热解毒、提高免疫力、改善睡眠等。 1.清肝明目：菊花能疏散风热、清肝明目，枸杞子可滋补肝肾、益精明目。两者结合对于缓解眼睛疲劳、干涩，改善视力有帮助。 2.滋补肝肾：枸杞子滋补肝肾，菊花清泻肝火，对于肝肾阴虚、肝阳上亢所致的头晕目眩、腰膝酸软等有调理作用。 3.清热解毒：菊花有清热解毒之效，可减轻体内热毒，预防上火。 4.提高免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.改善睡眠：能一定程度上缓解焦虑，帮助放松身心，从而改善睡眠质量。 菊花茶和枸杞子一起喝是不错的选择，但需注意适量饮用。体质虚寒、肠胃虚弱者应谨慎。若有特殊身体状况，建议先咨询医生。
2024-12-01 19:12
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