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吴雪飞 医师
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喝山楂水具有促进消化、降低血脂、活血化瘀、开胃消食、美容养颜等好处。 1.促进消化：山楂中含有丰富的有机酸，能够增加胃液分泌，促进食物消化，缓解胃胀、食欲不振等症状。 2.降低血脂：山楂中的黄酮类物质能降低血清胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。 3.活血化瘀：可改善血液循环，对于血瘀型痛经、跌打损伤等有一定的缓解作用。 4.开胃消食：能刺激味蕾，增强食欲，尤其适合夏季胃口不佳或消化不良者。 5.美容养颜：含有维生素 C 等抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。 总之，适量饮用山楂水对身体有一定益处，但需注意不能过量饮用，且部分人群如胃酸过多者应慎用。
2024-09-20 06:27
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