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回答1
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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生吃花生米对身体有一定好处，如补充营养、促进肠道蠕动、保护心血管等，但需适量食用。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-08-21 16:11
1.补充营养：富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，为身体提供能量和营养。
2.促进肠道蠕动：其膳食纤维有助于预防便秘，维持肠道健康。
3.保护心血管：含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，减少心血管疾病风险。
4.养胃：在一定程度上中和胃酸，缓解胃部不适。
5.增强记忆力：所含的磷脂有助于大脑发育，增强记忆力。
适量生吃花生米对身体有益，但过量食用可能带来肥胖等问题，应根据自身情况合理食用。
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回答2
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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
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精神科
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你好，生吃花生米对于身体没有害处 的。吃生花生能起到养胃的作用。因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生是可以的，
2013-12-01 11:38
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