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如何调整宝宝挑食爱吃零食的习惯?

如何调整宝宝挑食爱吃零食的习惯?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    韩莎莎 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    新生儿科

    宝宝挑食偏好零食可能影响其正常营养摄取。作为家长,需要采取策略改善这一状况,确保孩子获得均衡的营养。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.规律饮食:设定固定餐点时间,避免频繁零食,让孩子形成正常的饮食习惯。
    2.榜样示范:父母应展示健康饮食行为,孩子往往会模仿大人的选择。
    3.多样食材:尝试各种颜色、口味的食物,以吸引孩子的兴趣,增加食欲。
    4.互动参与:让孩子参与食物的准备过程,增加对食物的认知和兴趣。
    5.耐心引导:逐步减少零食供应,鼓励孩子尝试新的食物,耐心培养良好的饮食习惯。
    调整宝宝的饮食习惯需要时间和耐心,家长的角色至关重要。通过创造健康的饮食环境,引导孩子正确看待食物,有助于培养他们良好的饮食习惯,促进健康成长。请记住,如果孩子的饮食问题持续存在或影响其生长发育,应及时咨询儿科医生。

    2018-08-21 16:06
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱伟 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    控制吃零食,补点复合维生素B溶液,多吃水果。

    2013-12-01 13:55
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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