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轩存旺 医师
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玫瑰花和莲子心可以一起泡水喝。一般来说,玫瑰花每次 3 到 5 朵,莲子心每次 2 到 3 克较为适宜,但具体用量还需根据个人体质和需求而定。 1. 玫瑰花的功效:玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛等作用。 2. 莲子心的功效:莲子心能清心火、平肝火、止血、固精。 3. 两者搭配的好处:两者合用,可起到协同作用,既有助于调节情绪,又能清热降火。 4. 适用人群:适合心情烦躁、失眠多梦、口舌生疮等人群。 5. 注意事项:体质虚寒者应慎用;孕妇及哺乳期妇女需在医生指导下饮用。 总之,玫瑰花和莲子心一起泡水喝有一定的保健作用,但饮用时要注意适量和自身身体状况,如有不适,应及时停止饮用并咨询医生。
2024-09-19 18:39
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