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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
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骨科
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孩子瘦小、补钙后仍不长高,可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要综合考虑,采取针对性措施。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,孩子可能相对矮小。但通过后天努力,仍可在一定程度上改善。 2.营养:均衡饮食至关重要,要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各类营养素的充足摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,孩子应保证充足且高质量的睡眠,每晚至少 8 - 10 小时。 4.运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高,需及时就医检查,明确诊断后进行治疗。例如生长激素缺乏症,可能需要补充生长激素。 总之,孩子瘦小不长高需要综合分析原因,采取相应措施。家长要关注孩子的生长发育情况,如有异常,及时带孩子到正规医院就诊。
2024-09-19 20:57
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