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谭源骏 主治医师
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睡觉时呼噜声特别响可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。应通过合理饮食和适量运动来减轻体重，如多吃蔬菜水果，少吃高热量食物，增加有氧运动，像慢跑、游泳等。 2.气道结构异常：如腺样体肥大、扁桃体肥大等。可能需要手术治疗，切除肥大的组织，以恢复气道通畅。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅。可使用鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂，减轻炎症；也可使用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但不宜长期使用。 4.咽部疾病：如咽腔狭窄、软腭松弛等。可通过咽部的锻炼来增强肌肉张力，必要时进行手术。 5.睡眠姿势不当：尽量选择侧卧，避免仰卧，可减轻呼噜症状。 打呼噜严重影响睡眠质量和身体健康，如果呼噜声特别响且持续时间长，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。
2024-12-01 20:33
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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