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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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杏仁具有一定的美白作用，常见的有甜杏仁、苦杏仁、巴旦杏仁等。其美白原理主要在于富含维生素、矿物质及抗氧化成分等。 1.甜杏仁：富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，能滋润肌肤，减少自由基对皮肤的伤害，有助于改善皮肤暗沉。 2.苦杏仁：含有苦杏仁苷等成分，具有抗炎和抗氧化的作用，可促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加光滑白皙。 3.巴旦杏仁：含有多种营养物质，如蛋白质、维生素等，能为肌肤提供养分，增强肌肤的抵抗力，辅助美白肌肤。 4.杏仁油：通过外用涂抹，能滋润皮肤，锁住水分，改善皮肤干燥，间接有助于美白。 5.杏仁粉：可添加在面膜或护肤品中使用，增强皮肤的吸收，发挥一定的美白功效。 需要注意的是，杏仁的美白效果因人而异，不能单纯依赖杏仁来实现美白。还应保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、防晒等。
2024-12-02 08:18
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