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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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食用过多南瓜子可能会上火。这与南瓜子的营养成分、个人体质、食用方式、食用环境以及饮水量等有关。 1. 营养成分:南瓜子富含脂肪、蛋白质等,过量摄入可能加重身体代谢负担,引起上火。 2. 个人体质:热性体质者本身就容易上火,过多食用南瓜子可能更易出现上火症状。 3. 食用方式:如果食用时采用油炸、炒制等方式,会增加燥热之气,导致上火。 4. 食用环境:在干燥、炎热的环境中大量食用南瓜子,上火的几率会增加。 5. 饮水量:饮水过少,身体代谢减缓,也可能使过多食用南瓜子后更易上火。 总之,南瓜子虽有一定营养,但食用应适量,尤其是在干燥炎热的季节或环境中,要注意多喝水,根据自身体质合理食用。
2024-09-19 15:40
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