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申兰阔 医师
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脚后跟两侧走路酸痛可能与昆仑穴、太溪穴、仆参穴、申脉穴、金门穴等穴位有关。导致这种酸痛的原因较多，如肌肉劳损、足底筋膜炎、骨刺、关节炎、外伤等。 1. 肌肉劳损：长时间行走或站立，脚后跟两侧的肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，引起酸痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，发生无菌性炎症。需减少活动，使用矫形鞋垫，严重时可能需要手术。 3. 骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织，引发疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等。 4. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，导致关节软骨磨损、滑膜炎症。治疗方法有药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等，以及关节腔注射药物。 5. 外伤：如扭伤、拉伤等，造成局部组织损伤。早期冷敷，后期热敷，配合活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。 如果脚后跟两侧走路酸痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。
2024-11-28 20:39
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