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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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男人的饮食对于生育孩子的性别并无直接的决定作用。生育性别主要由染色体组合决定，饮食因素的影响极为有限。但保持健康饮食对生育健康宝宝有益，包括摄入均衡营养、补充关键营养素、避免不良饮食习惯等。 1. 均衡营养：饮食应包含各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。 2. 补充关键营养素：如锌元素有助于维持生殖系统健康，可从牡蛎、瘦肉、坚果中获取；维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，常见于新鲜蔬果。 3. 避免不良饮食习惯：减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。 4. 规律进餐：定时定量进食，避免暴饮暴食或过度节食。 5. 控制食物摄入量：保持适宜的体重，过胖或过瘦都可能影响生育能力。 总之，男人应注重饮食的健康和均衡，以提高生育能力和孕育健康宝宝的几率，但不能期望通过饮食来决定孩子的性别。
2024-11-28 23:06
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黄以政 / 主任医师
擅长：擅长领域：性功能障碍、阳痿、早泄、性欲低下、青春期男性疾病、生殖感染、前列腺炎、男性不育、少精弱精等疑难复杂性男科疾病。特别是运用性功能康复综合治疗男性性功能障碍和博尔肽前列腺生物透融治疗系统改善前列腺疾病症状。
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