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回答1
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赵玉昆 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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头发快速生长受多种因素影响，如营养状况、头皮健康、生活习惯、遗传因素、精神状态等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-01-19 19:33
1.营养状况：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，有助于头发的生长。
2.头皮健康：保持头皮清洁，避免过度烫染，使用温和的洗发水，定期按摩头皮，促进血液循环。
3.生活习惯：规律作息，避免熬夜，减少吸烟和饮酒，适度运动，增强体质。
4.遗传因素：部分人头发生长速度较慢可能受遗传影响，这种情况较难改变，但可通过后天努力改善。
5.精神状态：保持良好的心情，减轻压力，避免焦虑和紧张，有利于头发的正常生长。
总之，要实现头发快速生长，需综合考虑多方面因素，并长期坚持良好的生活和护发习惯。
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
2013-12-02 12:07
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