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余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
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长期对着电脑，可能会对眼睛、颈椎、皮肤、心理以及身体代谢产生不良影响，如视力下降、颈椎疼痛、皮肤干燥、焦虑抑郁、肥胖等。 1.眼睛：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至引发干眼症、青光眼等眼部疾病。 2.颈椎：保持一个姿势对着电脑，颈椎长期处于紧张状态，可能会引发颈椎病，出现颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。 3.皮肤：电脑辐射会使皮肤水分流失加快，变得干燥、粗糙，还可能出现色斑、痘痘等问题。 4.心理：过度使用电脑，可能会导致社交减少，产生孤独感、焦虑、抑郁等心理问题。 5.身体代谢：久坐不动，身体代谢减缓，容易引起肥胖，增加患糖尿病、心血管疾病的风险。 总之，为减少长期对着电脑带来的危害，应注意控制使用时间，定时休息，多活动身体，保持良好的生活习惯。
2024-11-28 23:29
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就医问药
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
