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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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睡一晚起来腰酸疼,可能是床垫不合适、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等原因造成的。 1.床垫不合适:床垫太软或太硬,无法给腰部提供良好的支撑,导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张,引起酸疼。 2.腰部受凉:睡眠时腰部保暖不足,寒气侵袭,使腰部血管收缩,血液循环不畅,引发疼痛。 3.腰肌劳损:长期腰部劳累或姿势不当,造成腰部肌肉慢性损伤,睡眠后可能出现疼痛。 4.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,髓核突出压迫神经,睡眠姿势可能加重对神经的刺激,导致腰部疼痛。 5.泌尿系统疾病:如肾结石、肾盂肾炎等,也可能引起腰部酸疼。 如果睡一晚起来经常腰酸疼,且症状持续不缓解或逐渐加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性的治疗。
2024-11-28 23:26
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