-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
-
早餐是否适合吃水果，取决于个人的身体状况、饮食习惯、水果种类、食用量以及时间安排等。 1. 身体状况：如果有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，早餐吃水果可能会引起不适。但对于健康人群，适量吃水果一般无妨。 2. 饮食习惯：若平时习惯早餐清淡，水果可以作为补充；若习惯丰盛早餐，水果可作为加餐。 3. 水果种类：像香蕉、苹果等相对温和的水果，早餐食用较合适；而山楂、柠檬等较酸的水果，可能刺激肠胃。 4. 食用量：早餐吃水果应适量，过多可能影响主食摄入，导致营养不均衡。 5. 时间安排：建议在早餐后半小时左右吃水果，避免与主食同时进食，以免影响消化。 总之，早餐能否吃水果不能一概而论，要综合考虑上述因素，根据自身情况做出合理选择。
2024-11-28 18:24
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答