10 岁女孩子的标准身高会受到遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素的影响。一般来说，其身高范围在 131.5 - 145.1 厘米之间。 1.遗传：父母的身高对孩子身高有重要影响。如果父母身材较高，孩子通常也有更大的可能长得较高。 2.营养：均衡充足的营养是孩子生长发育的基础。蛋白质、钙、维生素等的摄入不足可能影响身高。 3.睡眠：良好且充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。每晚应保证 9 - 11 小时的睡眠时间。 4.运动：适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长，促进身高发育。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能导致身高增长迟缓。 总之，孩子的身高受多种因素综合影响。如果家长对孩子的身高有疑虑，建议及时咨询医生，以便采取合适的措施。

10 岁女孩子的标准身高会受到遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多种因素的影响。一般来说，10 岁女孩的身高范围在 131.5 - 145.1 厘米之间。 1.遗传：父母的身高对孩子的身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子通常也有更大的可能长得较高。 2.营养：均衡的饮食，包括富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果，有助于孩子的生长发育。 3.睡眠：充足的睡眠能促进生长激素的分泌。每晚保证 9 - 11 小时的高质量睡眠，有利于身高增长。 4.运动：适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等，可以刺激骨骼生长，对身高发育有益。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高。若孩子生长缓慢，应及时就医检查。 总之，10 岁女孩的身高受多种因素综合影响。家长要关注孩子的生长情况，为孩子提供良好的生活环境和饮食，保证充足睡眠和适当运动。若对孩子身高有疑虑，建议到正规医院咨询专业医生。