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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝奶水不够时，可通过多种方式改善，如加强吮吸、改善饮食、保持良好心态、适当按摩、合理用药等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-02 14:32
1.加强吮吸：宝宝的吮吸能促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，增加乳汁分泌。妈妈应让宝宝多吸吮，即使没有奶也要吸。
2.改善饮食：妈妈要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。
3.保持良好心态：妈妈心情舒畅有助于催乳，避免焦虑、紧张和抑郁等不良情绪。
4.适当按摩：可以请专业人员进行乳房按摩，促进乳腺管通畅，增加乳汁分泌。
5.合理用药：在医生指导下，可服用一些催乳的药物，如催乳颗粒、生乳汁、王不留行片等。
总之，当宝宝奶水不够时，妈妈不要过于焦虑，应采取多种方法综合调理。如果情况仍未改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
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