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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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2型糖尿病是一种常见的代谢性疾病，患者的饮食控制非常重要。若饮食不当，可能导致血糖波动，增加并发症风险。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-02 15:18
1.控制碳水化合物摄入：减少米饭、面条、面包等精制谷物的摄入，适量增加全谷物、豆类等。
2.限制糖分摄入：避免食用糖果、饮料、糕点等高糖食物。
3.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类；多吃蔬菜和适量水果。
4.注意脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄取，选择橄榄油、鱼油等健康脂肪。
5.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。
6.控制食物分量：了解食物的热量，合理安排每餐的摄入量。
总之，2型糖尿病患者通过合理的饮食控制，有助于稳定血糖，提高生活质量。但饮食调整应根据个人情况，在医生或营养师的指导下进行。
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