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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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猪骨头汤富含蛋白质、脂肪、矿物质、胶原蛋白、氨基酸等营养成分，对人体健康有诸多益处。 1.蛋白质：是身体组织的重要构成成分，有助于维持身体机能和修复损伤。 2.脂肪：能提供能量，但过量摄入需注意。 3.矿物质：包含钙、磷、镁等，对骨骼和牙齿健康有益。 4.胶原蛋白：能改善皮肤弹性和关节健康。 5.氨基酸：是合成蛋白质的基本单位，参与多种生理过程。 适量饮用猪骨头汤可以补充一定的营养，但也需注意搭配其他食物，保持饮食均衡。同时，对于一些特殊人群，如高血脂、高血压患者，应控制摄入量。
2024-12-01 21:28
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