-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
洪鑫 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
-
踝关节扭伤恢复期的康复训练方法包括被动训练、主动训练、灵活性训练、肌肉训练和运动训练等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-02 16:20
1.被动训练：在康复师帮助下进行背伸跖屈内翻外翻。
2.主动训练：伤后3周开始主动的背伸跖屈内翻外翻。
3.灵活性训练：用踝关节写英文字母、用前脚掌抓毛巾。
4.肌肉训练：拆除石膏后进行下肢肌肉等长收缩运动。
5.运动训练：病情稳定后开始缓慢运动，恢复正常生活工作。
遵循科学的康复训练方法，有助于踝关节扭伤的恢复，避免关节僵硬和肌肉萎缩。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？