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申兰阔 医师
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四十岁中年人选择钙片时，需考虑钙含量、吸收效果、安全性、剂型及品牌信誉等。 1.钙含量：应选择钙含量适中的产品，如碳酸钙、柠檬酸钙等，每日补充量约 600-800 毫克。 2.吸收效果：维生素 D 能促进钙吸收，含有维生素 D 的钙片如钙尔奇添佳片效果较好。 3.安全性：选择正规厂家生产、经过严格质量检测的产品，如迪巧维 D 钙咀嚼片。 4.剂型：咀嚼片、软胶囊等剂型服用方便，如汤臣倍健液体钙软胶囊。 5.品牌信誉：大品牌通常质量更有保障，像朗迪碳酸钙 D3 片。 总之，四十岁中年人选择钙片要综合考虑上述因素，建议在医生或药师的指导下选择适合自己的钙片。
2024-09-19 19:42
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