流产后饮食建议：米饭适宜吗？_即问即答

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流产后饮食建议：米饭适宜吗？

2013-12-02 16:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：流产

问题：

流产后饮食建议：米饭适宜吗？

回答1
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彭来勤主任医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

产二区

流产后身体较为虚弱，饮食需要特别注意。一般来说，大米饭是可以吃的，但要注意适量和搭配。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养需求：流产后身体需要补充足够的能量和营养，大米饭能提供碳水化合物，为身体提供基础能量。
2.消化情况：大米饭相对容易消化，不会给肠胃造成太大负担，但要煮得松软一些。
3.饮食搭配：不能单纯只吃大米饭，应搭配富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。
4.个体差异：部分人可能对大米过敏或消化功能较弱，食用后如有不适，应停止食用。
5.食用量：适量食用，避免过量导致腹胀等不适。
总之，流产后可以吃大米饭，但要综合考虑自身的身体状况和饮食搭配，以促进身体恢复。
2019-12-05 13:15

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好，根据你描述的情况一般考虑是可以吃的，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，加强营养，祝您健康。
2013-12-02 16:33

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