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男生生长高峰期通常在何时

男生生长高峰期通常在何时

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李春华 主任医师

    惠州市第三人民医院

    三级甲等

    儿科一区

    男生生长高峰期一般在青春期,受遗传、营养、睡眠、运动和激素等因素影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.遗传:基因决定生长潜力。
    2.营养:充足蛋白质、钙等利于生长。
    3.睡眠:良好睡眠促进生长激素分泌。
    4.运动:适当锻炼刺激骨骼发育。
    5.激素:青春期激素水平变化影响身高。
    男生在生长高峰期要注意保持良好生活习惯,促进健康成长。

    2013-12-02 17:14
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

    • 网友 匿名追问:2018-03-31 23:27

      我16岁了现在只有一米六正常吗

    • 张树立医生对该追问进行回答:2018-07-31 14:10

      张树立 主治医师

      惠州市第三人民医院

      三级甲等

      0 0

      你好,根据你的年龄,身高偏矮一些。长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等、建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜

      更多回答 我要评论 2013-12-02 17:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

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    男生生长高峰一般在初中阶段,随着青春期发育的开始,男生进入生长高峰期,这个年龄段大概在12~18岁。处于生长高峰期一定要注意饮食调理,多吃含钙丰富的食物,也要补充营养,每天都要保证充足睡眠,也要积极参加体育运动,比如打蓝球,跑步,引体向上等。

    2019-12-16 20:58
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