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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李春华 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
儿科一区
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男生生长高峰期一般在青春期,受遗传、营养、睡眠、运动和激素等因素影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2013-12-02 17:14
1.遗传:基因决定生长潜力。
2.营养:充足蛋白质、钙等利于生长。
3.睡眠:良好睡眠促进生长激素分泌。
4.运动:适当锻炼刺激骨骼发育。
5.激素:青春期激素水平变化影响身高。
男生在生长高峰期要注意保持良好生活习惯,促进健康成长。
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网友 匿名追问:2018-03-31 23:27
我16岁了现在只有一米六正常吗
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张树立医生对该追问进行回答:2018-07-31 14:10
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张树立 主治医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
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你好,根据你的年龄,身高偏矮一些。长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等、建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
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回答2
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男生生长高峰一般在初中阶段,随着青春期发育的开始,男生进入生长高峰期,这个年龄段大概在12~18岁。处于生长高峰期一定要注意饮食调理,多吃含钙丰富的食物,也要补充营养,每天都要保证充足睡眠,也要积极参加体育运动,比如打蓝球,跑步,引体向上等。
2019-12-16 20:58
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答