来例假期间适合吃哪些菜？_即问即答

即问即答

来例假期间适合吃哪些菜？

2013-12-02 17:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来例假期间适合吃哪些菜？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王亚玲主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

来例假时，适合吃温热、清淡、易消化的菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、山药、鸡肉等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.菠菜：富含铁元素，可预防贫血。
2.胡萝卜：含维生素，增强免疫力。
3.南瓜：性温，健脾暖胃。
4.山药：健脾益胃，滋阴补肾。
5.鸡肉：补充蛋白质，增强体力。
例假期间合理饮食有助于保持身体健康，要注意饮食均衡。
2013-12-02 17:58

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