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吴雪飞 医师
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怀孕期间脸色发黄可能由多种原因引起，如营养不良、贫血、睡眠不足、激素变化、肝脏功能异常等。 1.营养不良：孕期对营养需求增加，若摄入不足，易导致脸色发黄。应保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2.贫血：孕期血容量增加，易出现贫血。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜，必要时在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁。 3.睡眠不足：睡眠不好会影响身体代谢和血液循环。要保持充足睡眠，规律作息。 4.激素变化：孕期激素波动可能影响肤色。一般产后会逐渐恢复，无需特殊处理。 5.肝脏功能异常：若肝脏负担过重，功能受影响，也会脸色发黄。需及时就医检查肝功能。 总之，怀孕期间脸色发黄需要重视，通过调整生活方式和饮食，必要时就医检查，多数情况可以得到改善。
2024-11-28 17:37
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