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张风忠 护师
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绞股蓝是一种常见的中药材，长期喝绞股蓝既有一定好处，也存在一些潜在风险。好处包括调节血脂、降血压、增强免疫力等，但也可能引起肠胃不适、过敏等问题。 1.调节血脂：绞股蓝中的成分有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 2.降血压：能舒张血管，降低血压，减轻心脏负担。 3.增强免疫力：促进免疫细胞的生成和活性，提高身体抵抗力。 4.促进睡眠：有一定的安神作用，改善睡眠质量。 5.潜在风险：部分人饮用后可能出现肠胃不适，如恶心、呕吐、腹泻等。还有可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 总之，绞股蓝虽有一定保健作用，但不建议自行长期大量饮用。若有相关需求，应在医生指导下合理使用。
2024-11-29 05:43
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