-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
-
早上吃几粒炒花生是否会发胖，取决于多种因素，如摄入量、整体饮食、身体代谢、活动量、个体体质等。 1.摄入量：若只是少量吃几粒，一般不会导致发胖。但如果数量较多，热量累积可能增加发胖风险。 2.整体饮食：如果当日其他饮食热量已较高，再吃炒花生就容易发胖；若饮食均衡，控制总热量，几粒炒花生影响不大。 3.身体代谢：代谢快的人，能较快消耗摄入的热量，几粒炒花生不易发胖；代谢慢则相对易胖。 4.活动量：当天活动量大，消耗热量多，几粒炒花生通常不会导致发胖；活动量小则发胖可能性增加。 5.个体体质：有些人天生易胖体质，对热量摄入更敏感，几粒炒花生也可能促使体重增加；而不易胖体质相对影响较小。 总之，早上吃几粒炒花生不一定会发胖，但要综合考虑上述因素，合理控制饮食和增加运动量，以维持健康体重。
2024-11-29 01:23
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
