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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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关永格 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇二科（不孕不育科）
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人流后身体较为虚弱，饮食方面需要特别注意，以促进身体恢复。主要包括营养补充、忌口食物、饮食规律、水分摄入和特殊饮食等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-02 19:46
1.营养丰富：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、排骨、蛋类、豆类等，有助于身体修复。
2.新鲜蔬果：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，如橙子、苹果、菠菜等。
3.避免生冷：不吃生冷食物，如冷饮、生鱼片等，以防刺激子宫。
4.忌辛辣刺激：避免食用辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物。
5.规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食。
6.充足水分：保证每日充足的水分摄入，促进新陈代谢。
人流后的饮食调整对身体恢复至关重要，合理饮食有助于早日康复。
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