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孙平 主治医师
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腰酸背痛可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、肾脏疾病等。 1.不良姿势：长时间弯腰、驼背或坐姿不正确，会导致腰部肌肉受力不均，引发酸痛。应注意保持正确姿势，定时活动身体。 2.肌肉劳损：过度劳累或运动过度，使腰部肌肉受损。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚。 3.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，产生疼痛。症状较轻时可卧床休息、牵引治疗，严重时可能需要手术。 4.骨质疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出现疼痛。需补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、阿法骨化醇软胶囊。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能导致腰酸背痛。需要进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 总之，腰酸背痛的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-02 07:44
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